Hej igen!

Saknat mig?! Tack så mycket jag har saknat er också! Vad som har hänt? Inget speciellt, dagarna går bara så fort och vips så har man inte hunnit blogga den dagen heller! Sorry!
Dagarna gå så grymt fort och nu är det redan påsk! Glad påsk på er! :-)
Hoppas att ni får en underbar påsk och roliga saker i era påskägg. I helgen ska vi ha släkten här, vi ska fira moi! ;-) Älska att ha släkten här, alla samlade vi bordet, men tyvärr så är det alltid någon som fattas.

Gjort ändringar

Nja, jag gråter ju inga floder. Men lite ledsen blir man ju...
Jag vet ju att jag har besökare på min blogg och de är väldigt få som kommentera, helt okej. Det var varför jag "fixade" dessa knappar till er. Om man typ inte orkar skriva men ändå vill lämna ett avtryck.
MEN, det hade varit trevlig för mig om de som trycker "nä, där håller jag inte med", ändå någon gång hade velat skriva en kommentar, så kunde det bli lite diskussion. Men det har ju aldrig hänt.
Så nu har jag gjort en ändring och tog helt enkelt bort det...?

Snart fyller jag år och då önskar jag mig kommentarer! ;-) ha ha ha!

Min skapare!

Fäsen vad gött! Trots att min fot kan go to hell så har träningen gått himla bra, jag är taggad när det gäller min träning, känner motivation, har rutin.  Ska bara få till det med bättre kost, så kanske det kommer att ge ÄNNU mer resultat, för i dagsläget så äter jag precis det jag vill... kanske inte alltid så bra. Men mat för mig är inte bara bränsle, det är en livsnjutning. Sitta/stå vid ett bord äta gott, dricka gott, ja ni vet. Ja jag vet att det finns någon där ute som läser detta och sätter sina groddar i halsen och tycker att man VISST kan äta GOD och hälsosam mat. Klart att man kan och det säger jag inte emot, men nu snackar vi liksom gå all in på en lördag kväll (tom en annan vardag kväll) med 200g chokladkaka (som för övrig bara är till mig), lösgodis, den fetaste potatisgratängen med den fetaste såsen till, japp så gör vi en lördag typ! GO ALL IN! ;-)

Tillbaka till träningen.
Måndagens träning var utan desslike euforisk! Jag lyckades med bedriften att klämma in fyra träningspass! Japp ni läste rätt, fyra pass! Känner mig dock lite mör, men det är bara en känsla som jag älskar... på mitt lilla egna sadistiska sätt. ;-)

Dragplåster

Inte svårt att ta sig till gymmet när man har sån här utsikt! ;-)
Idag blir det box och sen gymmet! Var inne i en hälsokost affär idag och pratade proteinpulver, jag kan ju inget om sånt där! Men köpte i alla fall en snygg shaker, som jag mest ska ha till mina underbara smoothies!

Bränna!

Visste inte om jag skulle skratta eller gråta, men min uppmärksamhet fick han! Ha ha ha!
Det är nästan så man blir lite hypnotiserad, kan faktisk inte minnas vad han pratade om...tror det var om rökning... Ha ha ha ;-)

Helt otroligt att man kan få en sån bränna! Klart att man vill vara lite "brun och fräsch", men detta är ju löjlig. Det kvittar hur mycket jag hade solat så skulle jag ALDRIG komma upp i hans kaliber, en annan blir ju bara röd och fräknig.
Jag är inte den ende som har reagerat på denna pepparkaksgubbe... ;-)

To the limit!

Så härligt att pusha sig själv! En timme på löpbandet får hjärtat att pumpa och endorfiner att rusa runt i hela kroppen! Man känner sig helt euforisk! :-)

Mina WOW!!!

Ett ord WOW!!!
Vilket gäng jag har! De kommer och ge 130% varje gång! Det är inte svårt att vara ledare till ett sånt här UNDERBART gäng! Har älskat det sen dag 1!
Det går knappt inte med ord beskriva vilken kick detta ger, man ger 100% och får 130% tillbaka, det ni; jag går på plus varje gång! ;-)
Trevlig helg gott folk!

Några ord på vägen

Skulle med denna bild vilja uppmana folk till tre följande saker:
1. Ta det lugnt så ni inte "bränner" ut er! Det blir nyårsafton och ett nytt år i alla fall. Dra ner på tempot och njut av er ledighet.

2. Glöm inte att släcka ljusen, alla myspys ljus som ni tänder upp i vintermörkret!

3. TA DET LUGNT MED RAKETERNA! Jag jobbar inom vården och har sett hemska exempel på hur det kan gå om man inte ta det försiktigt!

Gott Nytt År! Vi ses nästa år!

Nog!!!

Nä, nu får det vara nog! Vill inte verka otacksam, men detta börja bli löjligt. Choklad, choklad och åter choklad... nä nu får det vara nog! Inte en chokladpralin till åker ner för denna strupen...i alla fall för i år! ;-)
Cheers

Ugly as hell!

Alltså den ÄR ju ful som stryk, den är INTE min (jobba-bil) så jag bryr  mig inte så mycket. Men jag var ju bara tvungen att göra ett konstaterande här, muffen kommer inte in min bil! Ugly as hell! ;-)
Känner mig sååå snygg när jag kör runt med en luden ratt! ;-)

Klickat!

Japp igår kväll satt jag och klickade hem den, precis färsk! Hoppas bläcket har hunnit torkat! ;-)

Undrar om Patrik Hammarsten tyckte boken var bra? Jag menar du var ju han som översatte den, jag hoppas VERKLIGEN att han inte har uteslutit några smaskiga detaljer! ;-)
Cheers

Bloggfamilj

Idag är det dags att lägga till en ny bloggerska till familjen, och länken kommer naturligtvis finnas här till höger i panelen.
Fru Matttsson, en 25årig en barnsmamma som nyligen blev "Fru Mattsson". I sin blogg skriver hon om sina små tankar och funderingar, som oftast för mig blir en tankeställare.. eller rent utsagt en "aha-upplevelse", inläggen skrivs med humor och smaksatt med lite sarkasm. Skrolla ner på bloggen och börjar om från början, ni kommer att älska det! :-)
God läsning och va inte rädda för att lämna en kommentar!

Cheers mates

Boktips

För att inte avslöja för mycket! LÄS!!!!! NU!!! (då riktar jag mig mest till er kvinnliga bloggläsare!) ;-) kunde inte lägga ifrån mig den, läste ut den på ca 3 dagar. Boken var med mig överallt!
Bok nr 2 kommer ut i november! Läääängtar!
Phuu, tycker det helt plötsligt blev lite varmt här nu... ;-)

Vakre hem & interiør

Oh my god! Säger jag bara! Denna gången levererade de verkligen! Skandinavisk design när den är som allra bäst! :-) Ska inte avslöja för mycket om innehållet, men jag har helt klart hittat en MYCKET snygg soffa! Kanske man skulle ta en tripp till Norge och handla upp sig lite! ;-) Norge och Danmark är grymma på design.

Familjekväll

Trevligt familjekväll som anordnades av fröknarna på fritids, för oss föräldrar och barn. Bildspel spelades upp, härliga ungar som gör sig grymt bra på bild, efter det en tipspromenad med avslutande kaffe/kaka, bullens/dricka.
Vinnare av tipspromenaden? Döma av min förvåning när de ropade lilldäkans namn... lite hjälp fick hon av storebror på skiljefrågan. ;-)
Första pris, 141 st Smarties! ;-)

Svett is da SHIT!

Typ...
Är precis hem kommen från gymmet, blev ett bra pass och jag känner mig nöjd med min insats! Om jag blev svettig?! Oh yes! Och jag klär mig jefla snyggt i det också! ;-) ha ha!

Bilden är lånad från Nike's FBsida. Joina den, grymt bra sida med tips och inspiration. Sen älskar jag Nike's kläder för övrigt! ;-) 

Cheers 

Nöjd

Jag är grymt nöjd med mina nya hörlurar från Philips, och dessutom är de vattentäta! Det är ett stort måste! Jag har förstört några stycken genom att de inte har varit det, dessa ska man tom kunna skölj av under kranen!
Kan stark rekommendera dessa... eller liknande. Sitter som en smäck med bygeln bakom öra, för jag tappade alltid de andra när jag var ute och sprang.

Sämre

Nä man kunde ha det sämre! ;-)

Att sova länge

Ja, jag kan inte klaga på att vi inte sover ut i detta huset. Ja, det är ingen ordning alls på oss! Vi kan ju inte sova bort HELA semester. Det har blivit sena kvällar... najs. ;-) Men det får nog allt bli tidiga morgnar!... kanske inte ALLT för tidiga. ;-)
Man vill ju ta vara på all sin lediga tid, ha så mycket som vi ska göra! :-D

Cheers

Att anstränga sig

När sommaren 2012 inte visar sig från sin bästa sida får man anstränga sig lite extra, det gör inget. Jag var så i stort behov av semester ändå, så det gör inte mig så mycket vad vädret erbjuder... nja det kanske inte var hela sanningen. Men men, vi får anstränga oss lite hårdare för att det ska bli en TOPPEN sommar, med eller utan sol! Roliga aktiviteter är inbokade! Ska försöka att vara duktig på att uppdatera oftare! Är min frånvaro för lång, kan ni hitta mig på Instagram, där hänger jag väldigt ofta nu! ;-) Sök bara på amhjelmberg.

Cheers